Masca
logo yuan shen new (1).jpg

Vols generar
CANVIS POSITIUS
en tú mateix? 

Tenim més de 15 anys d'experiència
en ajudar gent com tu a millorar
el Cos, el Cor i la Ment

CONEIX MÉS SOBRE YUAN SHEN

Des dels nostres inicis l'any 2005, a Yuan Shen ens hem enfocat a proporcionar un espai de qualitat per a les pràctiques de desenvolupament personal.

Actualment, amb més de 15 anys d'experiència, podem oferir-te consell i guia per a que puguis trobar aquelles pràctiques que més s'adeqüen a tú i les teves necessitats individuals. Per a més informació, contacta-n's directament i t'assessorarem.

Què t'oferim

Sistema terapèutic constituït per exercicis físics i mentals que combinen la respiració, la concentració, el moviment i l’auto-massatge.

Augmenta l’energia vital que nodreix el cos físic, permetent el seu correcte funcionament i la millora de l’estructura, la respiració, el to vital, la relaxació, el rendiment esportiu,…

Una pràctica tradicional amb un enfoc modern per portar-te a l’harmonia amb tu mateix, amb els del teu voltant i amb les energies de l’entorn, desenvolupant la teva força interior mitjançant la coordinació i relaxació de Cos i Ment.

Aprendràs els 5 Exerciis de Relaxació, la Forma de Tai Txi, treball a 2 i Meditació Taoísta

Clase de yoga al aire libre

VINE A CONÈIXER LES NOSTRES PRÀCTIQUES

SENSE COMPROMÍS

Posa't en contacte amb nosaltres per concretar el dia per venir i provar,

conèixer el professor i les eines

proposades, experimentar-ne

els beneficis...

Cima de la montaña

Millora la postura, redueix tensió i dolor, recupera l'eslasticitat natural del cos.

Es realitzen estiraments drets,  asseguts  i  estirats, amb una atenció especial a la respiració i a la  musculatura inspiratòria. S’aprenen  les  4 autopostures bàsiques del SGA, cadascuna d’elles emfatitza  l’estirament  d’una cadena muscular.

La meditació és un entrenament per  la ment i el cor que porta un major estat de consciència adquirint més llibertat mental i emocional.

Alliberant l’estrès i millorant les nostres capacitats d’atenció i relaxació que incrementen la nostra salut i el camp de concentració i memòria. També potenciant les virtuts de l’individu com l’Amor-Compassió i Bondat.

HORARIS DE SERVEI

Visita-n's

Dilluns - Divendres de 18:00 a 21:00
Per venir en altres horaris, concerta una cita

 

CONTACTA

Carrer d'Oviedo, 5, 17005 Girona, España

+34654605710

Meditación
Vols rebre informació? Subscriu-te!

Gràcies per subscriure't!